Vitamine D wordt in je lichaam alleen bij een zonkracht van 3 of meer aangemaakt. Bekijk de zonkracht van dit moment….
Vitamine D staat volop in de aandacht. Vitamine tekort wat betreft vitamine D blijkt algemeen voor te komen. Wat is nu precies vitamine D en waarom is het zo belangrijk? En waarom hebben we er vaak een tekort aan…?
Met vitamine D3 kan ons lichaam zelf natuurlijke antibiotica maken. Hiermee zorgt het voor een goede weerstand tegen griep en verkoudheid. We kunnen ons lichaam daarbij helpen….
Vermoeidheid in het voorjaar is vanuit ons verre verleden goed te verklaren. Onze verre, verre voorouders die in Afrika leefden met het ritme van dag en nacht. Maar wat gebeurde er toen ze uit Afrika wegtrokken en wat voor invloed heeft dat op ons….?
Botonkalking voorkomen door calcium. Een intensieve reclamecampagne heeft ons vanaf begin 50-er jaren doen geloven dat de consumptiehoeveelheid van melkproducten ongelimiteerd kan zijn. Dat calcium juist botontkalking kan veroorzaken klinkt dan ook vreemd….