Vitamine B12 is noodzakelijk om je energiek te voelen en onmisbaar voor een goed immuunsysteem, voor een gezond zenuwstelsel en een goede voortplanting. Het is een belangrijke vitamine in de hersenen. Wie lopen een risico op een vitamine B12 tekort….
Vermoeidheid in het voorjaar is vanuit ons verre verleden goed te verklaren. Onze verre, verre voorouders die in Afrika leefden met het ritme van dag en nacht. Maar wat gebeurde er toen ze uit Afrika wegtrokken en wat voor invloed heeft dat op ons….?