Vitamine D staat volop in de aandacht. Vitamine tekort wat betreft vitamine D blijkt algemeen voor te komen. Wat is nu precies vitamine D en waarom is het zo belangrijk? En waarom hebben we er vaak een tekort aan…?
Hormonale problemen kunnen al vóór de geboorte, tijdens de ontwikkeling van de foetus beginnen. Dit kan zich voordoen wanneer de moeder chronische stress heeft waardoor haar bijnieren overmatig gestimuleerd worden….
Cortisol wordt in de natuur alleen tijdelijk verhoogd als gevolg van stress. Nooit chronisch zoals we dat tegenwoordig wel kunnen hebben. Een chronisch verhoogd cortisol niveau betekent volgens de natuurwetten dat je een ‘loser’ bent….
Cortisol is één van de belangrijkste hormonen in de reactie op stress en wordt daarom ook wel het anti-stresshormoon genoemd. Mensen met een laag cortisol gehalte zijn zeer gevoelig voor stress. Hoe kunnen we ons lichaam bij stress ondersteunen….?
Bij klachten rond de menopauze gaat de reguliere geneeskunde (farmaceutische hormoontherapie) er als vanzelfsprekend vanuit dat een tekort aan oestrogenen hiervan de oorzaak is. Alleen een tekort aan oestrogenen kan echter niet de reden zijn van klachten zoals bijvoorbeeld opvliegers. Wat is er nog meer aan de hand…….
Een verstoorde balans tussen cortisol, progesteron, oestrogeen en insuline liggen aan de basis van veel vrouwenklachten. Oorzaken van deze verstoring zijn met name kunstlicht en het eten van te veel koolhydraten.
Jodium is een zeer belangrijke voedingsstof. Uit jodium worden de hormonen van de schildklier gemaakt die onze gezondheid voor een groot deel bepalen. Àlle hormoon receptoren in het lichaam nemen jodium op. Voor een goede werking van hormonen als testosteron, oestrogeen, cortisol en insuline maar ook van neurotransmitters zoals serotonine hebben hun receptoren voldoende jodium nodig.