Een burnout… wat is dat eigenlijk? We denken meestal aan emotionele uitputting. Maar bij een burnout raakt ook ons hormonale stress systeem opgebrand. En daar is veel aan te doen…
Langdurige stress, het burn-out syndroom en het chronisch vermoeidheidssyndroom en diverse psychische klachten zijn vaak het gevolg van een chronisch laag cortisol niveau….