Stel dat je een volstrekt veilige pil kon nemen die anti aging werkt, je geheugen verbetert, zorgt dat je sneller kan denken, je coördinatie en evenwicht verbetert, ontstekingen tegen gaat, vrije radicalen onschadelijk maakt, een anti kanker werking heeft…dan zou je dat toch meteen doen? Het goede nieuws is dat moeder natuur deze pil zelf maakt. We vinden ze in onze bossen en we kennen ze als de bosbessen?

Bosbessen zijn het natuurlijke medicijn dat:

- Verjongend werkt
- Je geheugen verbetert
- Zorgt dat je sneller kan denken
- Je coördinatie en evenwicht verbetert
– Ontstekingen tegen gaat
- Vrije radicalen onschadelijk maakt
- Een anti kanker werking heeft
- Beschermt tegen oogziekten zoals staar en MD (macula degeneratie)
- Zorgt dat je in het donker goed kan zien
- Bescherming biedt tegen hart- en vaatziekten

Vele onderzoeken laten zien dat bosbessen àlle bovenstaande eigenschappen hebben. Bosbessen zijn rijk aan anti-oxidanten en natuurlijke ontstekingsremmers zoals polyfenolen en anthocyanines. Bosbessen bevatten ook veel pterostilbene. Deze stof lijkt op het veel onderzochte resveratol dat een goede invloed heeft op onze vetzuurbalans en plaque vorming in de bloedvaten tegen gaat. Pterostilbene doet dat allemaal nog véél beter dan resveratol.

Neem dus iedere dag een handje vol bosbessen, met volle Griekse yoghurt, of volle biologische kwark, zure room, in de muesli of als fruitsalade met frambozen en aardbeien, in de eiwitshake of puur als snack…

Bosbessen uit de diepvries zijn even gezond als verse bosbessen. En voor botanici: bosbessen, blauwe bessen en blauwe bosbessen zijn allemaal lid van de Vaccinium familie. In de Nederlandse natuur vinden we de Vaccinium Myrtillus. In de supermarkt vinden we vaak Vaccinium Corymbosum. Deze bosbessen hebben allemaal het predicaat superpil van moeder natuur!

Be Sociable, Share!

•